Софья Самоделкина дала первое после смены гражданства интервью РИА Новости Спорт, в котором рассказала, почему она все-таки решилась на отъезд из России, дружит с Александрой Трусовой и чему ее учит Евгений Плющенко.
«Восстановила все, что растеряла!»
— Светлана Соколовская, у которой вы тренировались до перехода к Евгению Плющенко, как-то в сердцах воскликнула: «Софья, только не расти больше!» Удалось ли выполнить это пожелание?
— На отметке 170 см рост, похоже, остановился. По весу бывают неизбежные колебания, стараюсь контролировать этот процесс.
— Как удалось справиться с потерей элементов ультра-си, неизбежной при росте и взрослении?
— На какое-то время действительно их теряла. Причем на достаточно долгое время. Работала над их восстановлением, проходя через падения и недокруты. В «Ангелах Плющенко» пришла уже с нынешним ростом и восстановила практически все, что потеряла.
— Какой контент планируете включить в соревновательные программы на нынешний сезон?
— В идеале хотелось бы исполнять четверной прыжок и тройной аксель в произвольной и тройной аксель в короткой. С четверными нужно быть очень осторожной с учетом изменений в росте и весе. Первым соревнованием в этом сезоне будет чемпионат Казахстана, который пройдет в середине июля. На нем исполнять элементы ультра-си не планирую.
— Знаете ли вы своих конкуренток в сборной Казахстана?
— Приезжала на стажировку в «Ангелы Плющенко» одна девочка. Она пока единственная казахстанская фигуристка, которую знаю.
— Чемпионат страны пройдет в Астане или Алма-Ате?
— В Караганде! Моя мама родилась в этом городе. Она пообещала даже показать места своего детства, если останется свободное время.
— С какими-то проблемами, связанными с оформлением казахстанского гражданства и отказом от российского, столкнулись?
— Вместе с мамой советовались со сведущими людьми и делали все, как нам говорили. Процесс занял довольно длительное время, но сейчас он завершен.
— Составлен ли уже соревновательный график на нынешний сезон?
— Он будет оговариваться после чемпионата Казахстана. Точно могу сказать, что буду участвовать в Мемориале Дениса Тена.
«Учу гимн Казахстана»
— В России фигуристы сборной получают финансирование от ФФККР и Минспорта. А в Казахстане?
— Ничего не могу сказать. Я ведь пока даже не в сборной. Думаю, все выяснится в июле после турнира в Караганде.
— Требование о том, чтобы часть тренировочного времени вы проводили в Казахстане, является обязательным?
— И на этот вопрос пока не могу ответить. Думаю, что выезжать в Казахстан по ходу сезона буду регулярно, чтобы показаться руководителям федерации и местным судьям.
— Теннисистка Юлия Путинцева, которая сменила гражданство на казахстанское, рассказала во время турнира в Санкт-Петербурге, что выучила слова национального гимна на казахском языке. Вы уже начали его учить?
— Начала. Не уверена, что у меня получится правильно говорить на казахском языке, но буду стараться.
— Вы прошли школу Лилии Биктагировой, Сергея Давыдова и Светланы Соколовской в ЦСКА, сейчас тренируетесь в «Ангелах Плющенко». Что почерпнули, работая с каждым из этих тренеров?
— Под руководством Лилии Айратовны делала первые шаги в фигурном катании. Она заложила техническую базу. У Сергея Дмитриевича выучила элементы ультра-си и стала включать их в соревновательные программы. У Соколовской много работала над презентацией программ, над раскрытием образов. Упор был сделан на этом даже больше, чем на прыжках. Когда пришла к Светлане Владимировне, то только прыгала, прыгала и прыгала. С Евгением Викторовичем работаем над всеми элементами. На тренировках периодически подъезжаю к Дмитрию Сергеевичу Михайлову, чтобы больше поработать над презентацией программ. Стараемся добиться гармоничного сочетания техники и компонентов.
— В одном из давних интервью вы говорили, что в детстве хотели стать моделью. Сейчас предложений выйти на подиум не поступает?
— В детстве мечты и планы быстро меняются. Сейчас нет никакого желания попробовать себя в модельном бизнесе. Да и после завершения карьеры будет не до этого.
— Некоторое время вы совмещали занятия фигурным катанием и танцами в детской группе легендарного «Тодеса». Приобретенные танцевальные навыки помогают в спорте?
— Конечно, помогают, а сейчас их даже совершенствую. В «Ангелах Плющенко» практикуются специальные уроки танцев, которые ведет Алексей Николаевич Захарченко. Под его присмотром мы исполняем и национальные танцы, и джаз, и хип-хоп, и брейк.
«Думаю, буду свидетельницей у Трусовой»
— В новой группе вы подружились с Александрой Трусовой. Возможна ли дружба между соперницами на льду, или сейчас вы уже не конкурентки?
— Еще в детстве была убеждена, что фигуристки должны дружить. Даже когда проигрывала другим девчонкам, спокойно с ними общалась. С их стороны иногда бывало всякое. Когда обыгрывала кого-то на соревнованиях, они переставали со мной разговаривать, и дружбы не получалось. С Сашей мы подружились, когда она взяла паузу в соревновательной карьере.
— Будете свидетельницей на ее свадьбе?
— Думаю, да. Хотя пока Саша с Макаром только все организовывают и ничего еще не решили.
— Ставите ли вы себе какие-то конкретные цели в фигурном катании, связанные с титулами и занимаемыми местами?
— Любой спортсмен хочет видеть себя на пьедестале, и я не исключение. Ради этого пашем на тренировках так, что домой прихожу практически без сил.
— Когда вы тренировались в ЦСКА, то сами готовили себе завтраки, обеды и ужины. Есть ли сейчас возможность пользоваться услугами профессионалов?
— Есть, но продолжаю готовить себе сама из продуктов, которые покупает мама. В кафе могу заказать какой-нибудь фруктовый фреш.
— Приходится тщательно следить за диетой, и пользуетесь ли консультациями нутрициологов?
— Диету приходится соблюдать. Крупным девчонкам, к которым отношусь, в этом плане приходится сложно. К нутрициологам и диетологам никогда не обращалась, считаю это бесполезным занятием. Любой человек сам может контролировать свое питание. Нужно просто постараться отказаться отказаться от сладкого и мучного! Правда, у меня получается далеко не всегда.
— А с психологом работать приходилось?
— В детстве это было своеобразным развлечением. Проблем у меня не было, но в ЦСКА посоветовали походить на занятия с психологом. Мне они очень нравились. Можно было отвлечься от мыслей, связанных с фигурным катанием.
Зам гл. редактора Юрий Самонкин
